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夏日聖品哈密瓜

2016-07-10 | 養生健康資訊

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夏日聖品《哈密瓜》不但好吃,而且營養豐富,藥用價值高
?含的營養素有鉀、維生素A、鈣、鎂、β胡蘿蔔素等,其中β胡蘿蔔素-抗氧化物質,有助於預防肺癌、乳癌、子宮頸癌、結腸癌、白內障的發生
?鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍,也能促進人體的造血機能,對貧血的人很有幫助
?具有較高的藥用價值;根據中醫藥資料記載,哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用?

注意事項:
●一般人皆可食用,每日90克左右
●患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘不宜多食
●哈密瓜含糖較多,糖尿病人應慎食